top of page
ｰ ＳＡＬＥＴ（サッカーエクササイズ） ｰ
SALET
Futsal × Diet
SALET(サルエット) ／ Futsal × Diet
『 サッカーエクササイズ 』
" 運動 ＋ 楽しい ＝ダイエット"
元Ｊリーガーが考案したSALETは、誰もが楽しめるグループエクササイズで、サッカーならではの有酸素運動なので、脂肪燃焼に効果絶大です
※当院では、パーソナルトレーニングで受けられます
グループエクササイズ
サッカーはチームで行うスポーツです
SALET（サルエット）のトレーニングメニューは、サッカーボールを使ったり、グループでのエクササイズメニューも多く、一人で来ても、友達と来ても楽しく継続する事が出来ます
スタイルアップ
SALET（サルエット）は全身運動なので、ヒップアップやお腹・足・ 太もも・ 二の腕の引き締めなどにも効果絶大です
ｰ ＴＲＸ ｰ
ＴＲＸサスペンショントレーニング
当施設では、ＴＲＸサスペンショントレーニングを導入しております
一人一人の身体の状態や目的にあわせてオーダーメイドでメニューを組み立てていきます
ＴＲＸとは・・・
米海軍特殊部隊の司令官であったランディ・へトリックにより開発されたサスペンショントレーナーは、重力と自体重を活用したエクササイズ・ストレッチなどを行うことができます
筋力やバランス、俊敏性、柔軟性、コア（体幹）の安定性などあらゆる部分・要素をターゲットにしてトレーニングを行うことが可能です
ＴＲＸは、スポーツチーム（サッカー・ラグビーなど）のトップチームや、米軍、ジム、リハビリ施設等のあらゆる環境で活用されています
※当院では、パーソナルトレーニングで受けられます
ｰ ヨガ ｰ
ヨガとは関節の可動域を広げ、左右のバランス感覚を養い、全身の筋持久力をトレーニングしていくメソッドです
怪我の予防、早期回復、機能的な身体作りに最適です
※当院では、パーソナルトレーニングで受けられます
013d37330e7843a067549b9d22572f89f40c7713
Describe your image
018dc037eb0f55a4297e9fe63104b1117ac170f7
Describe your image
018c60e45670e968ad4c562f0ebbe52f9a19eb93
Describe your image
013d37330e7843a067549b9d22572f89f40c7713
Describe your image
1/5
ｰ テラセンサ ｰ
テラセンサトレーニング
当施設では、テラセンサトレーニングを導入しております
一人一人の身体の状態や目的にあわせてオーダーメイドでメニューを組み立てていきます
テラセンサとは・・・
ドイツでリハビリやスポーツパフォーマンス向上の為に開発されたterrasensa（テラセンサ）👣
terrasensa4枚で2万通りの組み合わせが出来上がります
足裏からの感覚入力で、脳と身体が繋がり身体の潜在能力を引き出す事が可能です
当院では、子どもから大人まで、幅広い年齢層の方にterrasensaトレーニングを行なっております
特にサッカー少年・少女たちからは、キック力のUP、俊敏性UP、当たり負けしないなど、良い報告をたくさんいただいております
※当院では、パーソナルトレーニングで受けられます
ｰ FLOWIN ｰ
FLOWINトレーニング
当施設では、FLOWINトレーニングを導入しております
一人一人の身体の状態や目的にあわせてオーダーメイドでメニューを組み立てていきます
FLOWINとは・・・
自分の体重である自重を活用し、シートとパッドの間に生じる摩擦を利用したトレーニングギアです
スポーツパフォーマンスの向上やウォーミングアップはもちろん、ダイエットや健康促進にも使用できます
※当院では、パーソナルトレーニングで受けられます
出張トレーニング
関東、東海、関西にて、ヨガ・サッカーエクササイズの出張トレーニングを行っております
お問い合わせフォームよりご連絡下さい
【ジュニアアスリートヨガ指導実績】
・FC.OXALAサッカースクール
・あいうえお保育園
【アスリートヨガ指導実績】
・デウソン神戸(フットサル選手)
・ＳＷＨ Ｆｕｔｓａｌ Ｃｌｕｂ(フットサル選手)
・ＳＷＨ Ｌａｄｉｅｓ Ｆｕｔｓａｌ Ｃｌｕｂ(フットサル選手)
・ＲＯＢＯＧＡＴＯ Ｆｕｔｓａｌ Ｃｌｕｂ(フットサル選手)
・ＦＣ ＭＯＮＧＯＲＯＩＤ(フットサル選手)
・女子日本代表(フットサル選手)
【イベント、メニュー導入実績】
・Fリーグ開幕戦@代々木体育館(SALET)
・ＴＯＡ株式会社（ヨガ・運動指導）
・N's lounge代官山(SALET)
・Vivace静岡(SALET)
bottom of page